Calorie Counter by Lose It!

Kaybetmek! diyetinize bağlı kalmanıza ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan bir kalori sayacı, yemek günlüğü ve kilo verme diyeti uygulamasıdır! Sadece uygulamayı indirin, kilo verme hedeflerinizi belirleyin ve kilo vermek için diyetinizi, yiyeceklerinizi ve egzersizlerinizi takip edin. Lose It ile aralıklı oruç programınızın yanı sıra beslenmenizi, makrolarınızı, karbonhidrat ve kalori alımınızı kolayca takip edin! Kalori saymak ve kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı!

Uygulamamızın kullanıma sunulduğu 2008 yılından bu yana The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ve daha fazlasında yer aldık.

• Üyelerimiz tarafından kaybedilen 120+ milyon pound (ve artıyor)

• Kapsamlı uluslararası yemek kitaplığı veri tabanımızda 47 milyondan fazla aranabilir yiyecek ve yemek öğesi

• Kilo verme yolculuğuna Lose It ile başlayan 50 milyondan fazla kullanıcı!

• Aralarından seçim yapabileceğiniz 25+ makro besin, karbonhidrat, kalori ve sağlık hedefi

• Kilo verme sonucunu görmek için 3 günlük kalori sayımı ve diyet takibi yeterlidir.

Diyetinizi, kalori açığınızı, kalori alımınızı ve beslenmenizi Lose It ile takip edin! Kalori sayar. Keto diyeti, vegan diyeti, aralıklı oruç veya aradaki herhangi bir şey olsun, Lose It! kilo verme ve sağlık hedeflerinize ulaşmak için besin değerinizi, makro, karbonhidrat ve kalori alımınızı izleyerek uygun kilo kaybını bulmanıza yardımcı olacaktır.

NASIL KAYBEDERSİN! KALORİ SAYACI VE GIDA GÜNLÜĞÜ UYGULAMASI KİLO KAYBI YOLCULUĞUNUZA YARDIMCI OLUR

Kaybetmek! Ortalama kilo verme uygulamanız, kalori sayacınız veya yemek günlüğünüz değil mi? Kaybetmek! Başarılı olmanıza yardımcı olmak için kanıtlanmış kalori sayımı, kalori açığı ve diyet takibi ilkelerini kullanır. Kilo verme yolculuğunuza başlamak için profil bilgilerinizi girin, size en uygun günlük kalori bütçesini hesaplayalım. Ardından, yemeğinizi, kilonuzu ve aktivitenizi kolayca takip edin ve kilo verme zaferlerinizi kutlamaya hazırlanın. Kalori ve diyet alışkanlıklarınızı değiştirin ve beslenme ihtiyaçlarınız hakkında bilgi edinin.

KAYBETMEK! KALORİ SAYAÇ ÖZELLİKLERİ

• Barkod Tarayıcı – karbonhidrat, makro ve kalori alımı da dahil olmak üzere sağlığınızı ve beslenmenizi takip etmek için gıda barkodlarını hızlıca tarayın veya gıda ve yemek veri tabanımızda arama yapın.

• Çekin - Karbonhidrat sayınızı bilmek ister misiniz? Sadece yemeğinizin bir fotoğrafını çekerek yiyecekleri kaydedin. Bir çırpıda yiyecek takibi ve kalori sayımı için kamera simgesine dokunmanız yeterli.

• Beslenmeyi İzleyin – makro, protein, su, karbonhidrat, şeker, vücut ölçümleri, uyku döngüleri, aralıklı oruç ve daha fazlası dahil olmak üzere kaloriden daha fazlasını izleyin. Keto, vegan veya vejeteryan diyet ihtiyaçlarınızın üstünde kalın! Kilo verme yolculuğunuz boyunca hangi besinlere ihtiyacınız olduğunu öğrenin.

• Aralıklı Oruç - aralıklı oruç planınızı ayarlayın ve yiyeceklerinizi takip ettiğiniz aynı uygulamada oruçlarınızı takip edin. Diyetinizin tüm yönlerini tek bir yerde alın.

• Esnek Kalori Bütçeleri – planınızın yaşam tarzınıza uyması için daha yüksek kalorili günler ve daha düşük kalorili günler planlayın.

• Fitness Uygulama Senkronizasyonu – kilo kaybı izlemenizi en üst düzeye çıkarmak için fitness izleyicilerini, egzersiz uygulamalarını ve Fitbit izleyicileri, Misfit izleyicileri, Garmin izleyicileri, Withings terazileri, Google Fit, Healthkit ve daha fazlası gibi cihazları bağlayın.

• Öğün Planlaması ve Hedefler – yemek hedefleri, makro, karbonhidrat, protein ve toplam kalori alımı dahil olmak üzere önerilen beslenme içeriğini hesaplamanıza yardımcı olur. Diyetinizi özelleştirin ve kişiselleştirilmiş kilo kaybı için yemek yiyin!

• Kilo Verme Diyet Modelleri – kilo verme sürecinize neyin engel olduğunu veya yardımcı olduğunu belirlemek için özel kişisel içgörülerimizle yiyecek ve kalori alım alışkanlıklarınızı öğrenin.

Bugün indirin ve sağlıklı kilo vermek için dünyayı seferber etme misyonumuza ulaşmamıza yardımcı olan üyelerle dolu kilo verme topluluğumuza katılın. Diyet ihtiyaçlarınız veya kilo verme hedefleriniz ne olursa olsun, Lose It! sağlık hedeflerinize ulaşmak için uygun olan kilo kaybını bulmanıza yardımcı olabilir!

Kaybetmek! temel ücretsizdir, ancak ek özellikler için Premium'a yükseltebilirsiniz.

Tam terimler:

http://loseit.com/terms